{pessoal} quebramar beach club



O dia começou como outro dia qualquer. Fui levar os mais novos à escola, o mais velho ao campo de férias, fui às compras, vim para casa arrumar o que tinha para arrumar e adiantar o jantar de mais logo pois sabia que podia chegar tarde. 
Fui almoçar com uma amiga à Costa Nova, adoro a Costa. Faz me sentir em férias mesmo não estando. Depois de um belo almoço com a melhor das vistas para o bonita ria , fomos calmamente a pé até à praia. Já tinhamos decidido o destino que andavamos a namorar  desde que a Sofia o partilhou e hoje foi o dia. O nosso dia. Passamos uma tarde inteirinha na conversa, aquelas conversas boas entre amigas que falam de tudo e de nada. Um limonada, uma caipirinha ( a minha bebida preferida de verão), muito azul, muita areia nos pés, muita música agradável. Foi sem dúvida um dia só para mim. Por vezes faz bem desligar, e aproveitar as pequenas coisas da vida!

ps: fotos com o meu telefone.

{pessoal} dias fingidos de verão

Para começar um dia cinzento nada melhor do que uma bela taça recheada só de coisas boas.
Vou confessar aqui uma coisa, mas não me batam ok? Ou nem me importo muito com estas manhãs assim cinzentas meias molhadas num ou outro dia de férias. Eu disse num ou outro dia. Podemos ficar a dormir até mais tarde, ficar na preguiça sem que me sinta culpada de não estar a aproveitar bem o dia que está lá fora. Conseguem entender o que quero dizer? Fazer as coisas lentamente, tomar um bom pequeno almoço, ficar a ver desenhos animados com os miúdos , vê-los a brincar dentro ou fora de casa. 
Mas ainda não estou de férias, estou só para aqui a sonhar como seria o meu dia hoje se estivesse!

{pessoal} casa da aldeia e voltar a ser criança









Podia dizer-vos que fomos lá pelas crianças, mas não estava a ser completamente honesta. Há já algum tempo tínhamos esta visita programada mas só agora se proporcionou. E não podíamos ter escolhido dia mais bonito. Por alguns momentos voltamos a ser crianças, juntamente com as nossas crianças. 
É bonito de se ver a dedicação e paixão desta família pelos comboios.
Para quem está em Gaia e/ou arredores e quiser passar uma tarde no mínimo inesquecível como a nossa, poderá conhecer melhor este projecto aqui ou aqui. Casa da Aldeia em Valadares, Vila Nova de Gaia!

{pessoal} tempo de brincar





Ficar com três rapazes saudáveis e cheios de energia fechados em casa não é opção. O segredo é sair com eles, para locais onde possam gastar bem as suas energias e menos as nossas. Quando a nortada não nos deixa aproveitar a praia e o mar, temos um pinhal à nossa espera (só para nós). Levamos uns sacos vazios para os enchermos de pinhas e paus que mais tarde irão dar muito jeito ao pai para acender as suas fogueiras para os nossos grelhados de verão. 
Eles não precisam de muitos brinquedos para se entreterem. Deem-lhes uns paus e são uns índios felizes. O dificil é mesmo regressar a casa ( a pé) com os sacos cheios de pinhas... ufa!

{pessoal} quem disse que ía ser fácil, mentiu

A ideia não é ficar paranóica com dietas e o stress de perder peso. A ideia é adquirir novos hábitos alimentares, hábitos mais saudáveis. Mudar rotinas. Substituir uns alimentos por outros. Aprender a conhecer o valor nutricional dos alimentos e o porquê de nos fazerem mal e engordar. Estou nesta porque quero. E sei que não estou sozinha. Entendo-te tão bem minha querida Sofia e sei que chegas lá. Que chegamos lá. O meu objectivo é chegar aos 40 em forma. Tenho um ano para cumprir e atingir a meta. Se perder três quilos por mês não era não era nada mau.
Antes de engravidar do meu primeiro filho estava em forma, com o peso que eu queria e que me fazia sentir bem. O problema agora é que não me sinto bem comigo. Não gosto do que vejo do outro lado do espelho. Fico triste quando as roupas que mais gosto não me servem ou não me ficam bem. Três filhos depois, preciso muito de perder estes muitos quilos a mais. Busco motivação em tudo o que encontro. Nas lojas de roupas giras mas tamanhos pequenos, na internet, no facebook. 
Aos pouco chego lá.