Quem passeia pelo facebook e pelo instagram já se deve ter apercebido do movimento saudável que está a contagiar muita gente. Quem é que não quer ser mais saudável? Quem é que não quer mudar o estilo da nossa alimentação para uma mais saudável? Eu quero. E por isso aceitei o desafio da Mafalda, o desafio dias saudáveis com Mafalda. Para perceberem como funciona, não deixem de passar pelo facebook Dias da Mafalda ou pelo seu instagram, lá têm toda a informação que precisam para começar já hoje ou quem sabe amanhã.
Este sumo da imagem é do segundo dia do desafio e é composto por: 1 maça, 1 cenoura, 1 pepino, 1 beterraba, 1/2 limão, 2 ramas de beterraba e umas folhinhas de hortelã.
É delicioso.
Leva-se tudo à centrifugadora et voilá.
Não se esqueçam de partilhar as vossas fotografias usando #desafiodiassaudaveiscommafalda no facebook ou no instagram.
1 comentário:
Que querida :) Beijinhos e continuação de um trabalho lindo e inspirador <3
Enviar um comentário